今日も元気にのびーんと出てくるハーリーたん
ハーリーたんっ♪
お楽しみのミルちゃんタイムだぞ☆
出ておいで〜♪
伸びながら出てきた！！d(ﾟ∀ﾟd)
何度見ても可愛いのぅ♡
このお顔を期待して、カメラ構えて待っています。笑
今回は、いつも以上に険しいわ。
小さいお手手を差し出して・・・
さらに伸びたー！！
今日は2回分の伸びが凝縮されたのかもしれない。
はい、ハーリーたん。
ミルちゃんだぞ♪
いい食べっぷり。
一瞬でぺろりんちょと食べてしまったハーリーたん。
物足りなそうなお顔をしています。
今日の分はもうお終いなのよ。
物分かりのいいハーリーたんは
そそくさと小屋に戻ります。笑
淡白めっ
そんなのびーんの様子を
動画でもどうぞ♪
視聴時間29秒 音無し
そろそろミルちゃんをコオロギさんに変えようかな。
ミルちゃん脂肪分も多いし。
ちょっとずつ試していきたいと思います（＾＾）
そんなハーリーたんは
現在532g。
4月初旬は550gぐらいあったので
減量は順調です。
減るとそれはそれで不安になってしまうのですが（＾＾；）
でもミルちゃん減らしてるしその効果だと思います☆
昨日の夜活の様子
昨日は飼い主達は22時に就寝したので
ハーリーにとっては活発に活動できたようです♪
いつもより多めの450mほど歩いていましたd(ﾟ∀ﾟd)
普段のハーリー比2倍！
そしてお水をごくごく補給し
なまこってました。汗
な、なぜカメラ目線（＾＾；）見られてる。
ご飯も完食してえらいぞ、ハーリー！
血尿血便出ちゃってても元気に過ごしてくれています。
おまけ：週末サイクリング
週末はいい天気でしたね〜。
光化学スモッグ警報が出て真夏のような気温の中、
週に1回の運動をするためにサイクリングしてきました。
暑かった・・・！！
毎日の運動が無理でも
1週間に1回ぐらいは運動をすることを心がけています。
以前、走って膝と腰をやられたので。笑
サイクリングが丁度いい♪
走行時間：53分23秒
走行距離：17.39km
平均時速：19.5km
消費カロリー：263kcal
汗もかけて、筋肉も使えて気持ちよかった♪
でも手の甲が黒くなりました（；ω；）対策せんと
しかしながら、
こう思うとスタバのキャラメルフラペチーノで
300kcalって恐ろしいな（＾＾；）
たまに無性に飲みたくなるのですよね〜。
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